Un lugar con recursos naturales, ambientales, saludables y ecológicos
No es ningún secreto que la Tierra se enfrenta a una gran cantidad de problemas. Con el calentamiento global, la contaminación y la biodiversidad disminuyendo, es más importante que nunca mostrar nuestro apoyo a nuestro planeta. En el Día de la Tierra (22 de Abril) hay muchas formas de ayudar a concientizar sobre la importancia de cuidar el planeta, no solo para el día de la Tierra, sino todos los días.
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Lo creas o no, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar la sostenibilidad en toda tu casa. Desde tu piso hasta las luces del techo e incluso el aislamiento del ático, todas estas áreas y elementos pueden ajustarse y mejorarse para contribuir a un hogar más brillante y más verde. Éstos son algunos de los aspectos principales en los que puedes enfocarte.
Lo creas o no, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar la sostenibilidad en toda tu casa. Desde tu piso hasta las luces del techo e incluso el aislamiento del ático, todas estas áreas y elementos pueden ajustarse y mejorarse para contribuir a un hogar más brillante y más verde. Éstos son algunos de los aspectos principales en los que puedes enfocarte.
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Si te sientes mal del estómago, comer o beber puede ser lo último que se te antoje. Y si tus síntomas duran poco tiempo, abstenerse podría ser lo correcto. Sin embargo, si los síntomas persisten durante más de un par de horas, no sólo es importante mantenerse hidratado (especialmente si tienes vómito o diarrea), sino que también hay algunos alimentos y bebidas que pueden ayudar a calmar las náuseas. Pero, si tus síntomas persisten durante más de un día o son especialmente graves, debes comunicarse con tu médico.
Hay oportunidades a nuestro alrededor para hacer que el planeta sea un poco más verde. Y aunque no sucederá de la noche a la mañana, hacer pequeños cambios aquí y allá puede hacer una gran diferencia.
Antes de ir y reemplazar todos los plásticos que tienes, primero úsalos hasta que ya no los puedas usar más y SÓLO cuando realmente necesites reemplazarlos, cámbialos por opciones más sostenibles.
La pérdida de calor en el hogar puede dar lugar a altas y recurrentes facturas de servicios públicos, ¡y eso es algo que nadie quiere! Administrar una casa es suficientemente estresante sin perder dinero con calefacción solo para que se pierda a través de áreas sin aislamiento. Además, en una época en la que debemos ser más conscientes de nuestro ambiente, no ser energéticamente eficientes es irresponsable, por lo que es importante educarnos sobre cómo podemos instigar el cambio, ¡incluso a pequeña escala!
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Hay bastantes beneficios para la salud al dormir desnudo. No solo puede ayudarte con cosas físicas como la termorregulación, sino que también puede mejorar tu estado de ánimo, tu seguridad y aumentar los sentimientos de confianza e intimidad entre tú y tu pareja.
Pero si dormir desnudo te hace sentir incómodo, no te sientas presionado a hacerlo por éstos beneficios. Descansar cómodamente es infinitamente más importante que seguir pautas arbitrarias.
