Tipos de Leches Vegetales

Los que siguen una dieta vegana, vegetariana, paleo o cetogénica a menudo tienen una base de plantas como una alternativa a la leche de vaca, tanto como para obtener recetas sin productos lácteos. Lo mejor de las leches de origen vegetal es que muchas variedades son fáciles de hacer en casa, lo que significa que usted puede personalizar su sabor para que se adapte a sus gustos.

Con todas las diferentes variedades, puede ser difícil saber cuál es la adecuada para ti. ¡Este visual desglosa todas las opciones, informándote sobre las mejores maneras de usarlas!

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Consejos para Reducir Plástico en casa

Cada cambio que realices para reducir el plástico de un solo uso puede tener un impacto positivo en el medio ambiente.

⚠️ Recuerda siempre usar lo que ya tienes en casa, no corras a comprar algo que realmente no necesitas. Parte del movimiento zero-waste es evitar el consumismo, no promoverlo 😉

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Maneras Inteligentes de invertir en Ti mismo

Nuestro tiempo, energía y enfoque son recursos finitos que elegimos gastar de acuerdo a nuestras prioridades. Invertir es gastar a corto plazo en cosas que aumentan su valor en el futuro. Aquí hay algunas maneras inteligentes de gastar tu tiempo y esfuerzo para tener un éxito duradero.

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Guía para una Mudanza Eco-Consciente

Si te has mudado antes, sabes que requiere de muchos materiales y produce bastante basura. En promedio una persona (EUA) se muda 11 veces en su vida, lo que hace que sea aún más importante adaptar un proceso de mudanza más ecológico. Esta guía puede ayudarte a encontrar soluciones más amigables con el ambiente.

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¡Crea tu Jardín para Polinizadores!

Sigue estos sencillos pasos y crea tu propio jardín para polinizadores:

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Consejos para reducir tu huella de carbono en Transportación

Los automóviles y camiones representan una quinta parte de las emisiones totales de dióxido de carbono tan sólo en EUA. Pequeños cambios como conducir con un compañero de trabajo, trabajar de forma remota con mayor frecuencia o cambiar a un vehículo híbrido o eléctrico, pueden contribuir a un cambio importante. Éstos son algunos consejos cómo puedes reducir tu huella de carbono en el transporte.

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Productos de Higiene Bucal: lo bueno, lo malo y lo feo

La investigación es limitada en cuanto a cómo las pastas de dientes antibacteriales, el enjuague bucal antiséptico (que no necesitan receta médica) y los antimicrobianos naturales de uso común –como los aceites esenciales y el peróxido de hidrógeno– afectan al microbioma oral. Pero es mejor tener cuidado al usarlos de forma rutinaria, especialmente cualquier producto que prometa matar el 99% de los gérmenes en la boca. Después de todo, ¡es buenos tener microbios buenos en tu boca! Piensa en los cuidados antimicrobianos como si fueran antibióticos. Pueden ser un tratamiento necesario por tiempo limitado, pero úsalos sólo en ocasiones especiales cuando lo recomiende un profesional médico ⚕

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